Vägen mot minst 80kg - 2010-01-05

Tja!

En gång i tiden (läs lumpen tiden) var jag i sjukt bra form. Jag hade en vikt på ca 76kg och min kondis var i absoluta toppform. Så är icke fallet längre. Tack studentlivet....

Efter lumpen drog jag iväg jorden runt. Kroppens saknad efter träning var ett faktum. Jag tappade kilon i muskler ganska snabbt eftersom att jag levde på pasta och alkhol (typ studentlivet nu).

Tillsammans med Erik och Fredrik har vi ni satt upp mål inför sommaren. Mitt mål är att komma upp i en vikt på minst 80kg. Hur jag skall nå dit? Med en massa gainer, aminosyror och 5 mål mat om dagen. Det kombinerat med minst 3 gym pass och 3 löprundor i veckan.

Från och med i dag skall jag vecka för vecka lägga upp en bild på resultatet. Främst för min egen skull. Kan bli riktigt kul. Dessutom har ni flickor något att gotta er åt oxå. Kanske i alla fall :p

Vecka 1


/Hönan