God morgon och välkommen - 2010-04-12

... till en ny BAM vecka!

Denna veckan börjar sjukt nice. Jag vill bara nämna lite hur viktigt det är att ta hand om sin fysiska hälsa. Det finns mycket som kommer påverka sin framgång i livet, arbetet, vänner, kärlek, yeah whatever, sjukt mycket externa saker. Men det som är allra enklast att påverka är dig själv. Ditt eget liv och det som bara du har ansvar för är ingen som kan rå på.

Du kan börja med ett välmående beteende redan idag. Om en liten del av sitt liv känns riktigt jävla bra så kommer det föda framgång åt andra delar.

Fysisk hälsa

Det finns INGET som hindrar dig från att börja ta hand om dig själv.
Hur känns det idag?
Vad är det som hindrar dig?
Hur kommer det kännas när du tränat i en månad?
Vad kan du göra redan IKVÄLL för att börja underhålla din fysiska hälsa?

Dessa frågor kan bara _du_ svara på.

Välkommen till en jävlar anamma vecka på BAM, och det är du och jag som har ansvaret.

// Erik