bam! - Lågvärdesbeteende - Neediness - 2010-05-06

För ett antal veckor sedan började jag skriva om lågvärdesbeteenden. I den första artikeln förklarade jag kortfattat om ett par stycken. I den andra gick jag in mer grundligt om lågvärdesbeteendet "ljuga". Nu är det dax att skriva om "neediness". Innan vi drar igång vill jag ge er länkar till de föregående artiklarna för att fräsha upp minnet lite:

Lågvärdesbeteenden - Intro

http://www.gotbam.se/admin.php?modarticle=331

Lågvärdesbeteende - Ljuga

http://www.gotbam.se/admin.php?modarticle=340





Neediness

Ett "needy" är ett begrepp som kan misstolkas lätt. Därför vill jag att man kritiskt läser denna artikeln.



Inledning:

"Neediness" är ett beteende som grundas i att man eftersträvar bekräftelse. En person som är "needy" förmedlar en känsla av osäkerhet och efterhängsenhet. En "needy" person är den som vill "ha" och som äter uppmärksamhet av den andra. Detta p.g.a. att personen inte har sin "skit" ihop.

Om man vill ha något i livet ska man våga att förlora det. Vågar man inte att förlora är risken att man blir needy. För att vi inte ska förlora eller misslyckas allt för ofta reserverar vi oss till en viss procent till det säkra före det osäkra. Detta beteendet är helt normalt. Ingen vill förlora eller misslyckas.

Tänk dig detta scenariot:

Din flick- eller -pojkvänn har precis gjort slut med dig. Han/hon har tappat känslorna. Istället för att gå vidare, så hoppas du på att ditt X ska ta dig tillbaka. Men det går inte så bra. Du börjar bli desperat. Dina tankar går inte att styra längre. Det ända du tänker på är "hur" du ska få tillbaka ditt X.

För att du ska få tilbaka ditt X börjar du ändra på dig, för att hon ska tycka om dig bättre. Du gör dig mer tillgänglig och blir mer "puttinuttig" när du hör av dig. Du blir också "snällare", genom att exempelvis köpa något eller ge han/henne komplimanger. Allt detta för att du ska vinna tillbaka ditt X.

Detta är ett stort "needy" beteende(och sen är det inte speciellt attraktivt för den delen heller att vara för "snäll" och tillgänglig). I dig finns det ett stort tomrum som du vill fylla. Detta tomrum fylls när du är tillsammans med ditt X. När du är själv känns hålet enormt stort och du tvekar på att du någonsin kommer att träffa en så bra pojk- eller -flickvänn igen.

"Neediness" kan utspelas på många sätt. Ett annat "needy" beteende förklaras nedanför:

Du och dina vänner har varit ute på krogen. Där träffade du en sjukt nice tjej. Ni hånglar och byter telefonnummer. På vägen hem skickar du iväg ett sms:

Du: Tja. Tack för en trevlig kväll /namn

Hon svarar inte förrens sent dagen efter:

Hon:Hej det var kul. vem e du?

Du: Hej :) Det är <namn>. Hur är det?

Hon: *inget svar*

Du: Hej :) vet inte om du fick mitt sms eller inte. Det är jag <namn> hade en svart skjorta med mörka jeans. Vi hånglade vid sista dansen. Hur är det?

Hon: *fortfarande inget svar*

Du ger dig inte. Efter ett par dagar försöker du igen med ett desperat sms: Du:Tja, <namn> här. Sugen på en fika någon dag?

Hon: *fortfarande inget svar*

Efter detta smset börjar du äntligen förstå att hon inte är intresserad. För många tar det inte slut här äns, utan de fortsätter att skicka sms.

Detta är ett stort "needy" beteende. Du kräver/vill ha bekräftelse/validering.

"Needieness" kan även utspelas bland vänner och familj. Även på jobbet. Ett exempel här kan vara att du hela tiden håller med andra i deras åsikter. Du vågar aldrig framföra dina egna åsikter och det värsta du vet är att behöva gå in i en diskussion där dina åsikter kan falla tyngre än bly. Och det värsta av allt skulle vara om du har fel i din åsikt. Tänk vad hemskt? Vad gör det om man har fel i sin åsikt. Du vågade iaf stå på dig för det du trodde på. *Highfive*

För att bota "needieness" krävs det att man får sin skit ihop. Man brukar säga att man ska ut och träffa nya tjejer/killar. Men för att bli av med hålet inom sig själv krävs det en mer djupgående lösning. Man måste börja med sin vardag. Hur ser min vardag ut? Är den intressant? Sitter jag mest framför datorn och degar eller är jag aktiv med träning och andra intressen?

Att fylla sitt schema med aktiviter och träning är det första. Sen kan det vara dags att ta tag i de sociala bitarna. Prioritet är vännerna. Skapa dig en umgängeskrets. När du har en social cirkel är det dags att bege dig ut på marknaden ;). När du träffat ett antal tjejer/killar blir ditt hål mindra och mindre. Din "neediness" börjar sakta avta. Dock kommer den att komma tillbaka ibland. Men skillnaden då och nu är att du förmodligen kan styra den bättre.

Nu till det som är lätt att blanda ihop. Att höra av sig för mycket till någon man tycker om behöver inte vara "needy". Allt beror på vilken positon du kommer ifrån. Är du en person som har din skit ihop blir det inte ett "needy" beteende bara för att du hör av dig ofta eller på att gulligt sätt. När du gör något som kan ses som "needy" ifrån en stark position gör du det för att "du" vill det. Du gör det inte för hennes skull eller för att du vill ha bekräftelse/validering. VIKTIGT!"



/Fredrik