Are you ready for the naked truth?? - 2010-05-19

Nu var det ett tag sedan ni hörde från mig här på BAM bloggen. Det är nämligen så att Miss Sexy Bitch har varit på lite semester. En välbehövlig sådan ska jag säga =)

Så nu ska ni få en uppdatering vad som hänt den sista månaden. Jag är halvvägs till mitt mål, och jag har ca 6 veckor kvar, så jag håller mitt tidsschema väldigt bra måste jag säga. Det var ca 9 veckor sedan som jag började träna med Erik. Men har varit på sol och bad semester, så ca 2 veckor av träning försvann där. Men det gör mig inget, jag kände att det var som en liten prövning. Jag klarade den med MVG ++, jag åt och drack gott utan att gå upp ett hekto. Jag gjorde alltså de rätta valen!!!

Mitt kortsiktiga mål är ju att gå ner ett par kg till midsommar, men det långsiktiga målet är ju att jag ska leva mer hälsosamt. Jag ska helt enkelt ändra livstil och göra lite bättre val när det gäller mat, dryck och motion.

And now to the confession: Det är inte alltid roligt att gå till gymmet!!!! De första veckorna var jag taggad till tänderna varje dag, hoppade upp ur sängen och drog till gymmet. Men entusiasmen har lagt sig något, sista veckan innan jag åkte på semester var ganska tuff. Men efter lite sol, bad och god Turkisk mat så är jag tillbaka på banan igen. Att ge upp har aldrig varit min stil, så det har inte funnits i tanken. Men att fuska lite har slagit mig emellan åt. Med ”fusk” menar jag tillskott, typ så att man får mer energi eller det där som går på reklamen ”Alli” eller vad det heter.

Jag har nämligen bestämt mig för att bevisa för mig, och alla andra att man inte behöver sån skit. Viktminskning är en enkel ekvation egentligen, bränn fler kalorier än vad du stoppar i dig!!!
Så jag vill ju göra en ”Göran Kropp möter Anna Skipper”, alltså inga extra verktyg, ska man göra det så ska man göra det på naturlig väg. Ingen syrgas på väg upp på Mount Everest, och inga genvägar för att gå ner i vikt!!!!

Det bäst är att jag får äta precis vad jag vill!!!!! Iaf på helgen...och fredag kväll räknas som helg! Så på helgen äter jag pizza,sushi,chips,godis,pommes,hamburgare och dricker en del vin. Detta gör det hela sååå mycket lättare, jag har ju inga förbud när det kommer till mat. Men blir jag sugen så får jag vänta till helgen, så jag behöver vänta MAX 4 dag OM jag skulle bli sugen på något speciellt. Men jag måste ge en stor eloge till mina nära och kära, som stöttar mig något otroligt mycket. De tar hela tiden hänsyn till att jag håller en ganska strikt diet på veckorna. Om vi ska fika eller äta lunch så brukar jag får bestämma vart vi ska äta. Om vi bestämmer träff någonstans brukar jag ofta få frågan ”eller, kan du äta där?” De ge mig hela tiden beröm för att jag håller min disciplin och går och tränar 5 dagar i veckan. Brukar höra ”jag blir så stolt över dej”, ”detta kommer du fixa”, hur går det för dej med träningen?”. Med den uppmuntran så vill man ju inget annat än att fortsätta mot målet!!!

Men det bästa av allt är att jag känner mig starkare och piggare. Jag märker att jag orkar mer och mer för varje vecka på gymmet, tyngre hantlar och bättre flås. Kläderna som var lite tajta för 1-2 månader sedan sitter perfekt eller är förstora nu.

Och för att citera en vän till mig ”brunt fläsk är snyggare än blekt fläsk”. Så jag kan påstå att jag kände mig lite som Beyonce de sista dagarna på stranden. Bikini fobin är botad och jag kan knappt vänta till det blir dax för vätterstranden!!! See you on the beach this summer, all hot Bitches out there......



// Sexy Bitch!